Apple-cake à la poêle
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.7Euros€ (0.43€/part)
Préparation
Préparation10 min
Cuisson14 min
- Dans une terrine,battez l'oeuf entier en lui incorporant peu à peu la farine et la bicarbonate.
- Ajoutez de l'eau pour obtenir la consistance d'une pâte à beignets.
- Ajoutez le sucre en poudre.Pelez les pommes et coupez-les en lamelles.
- Incorporez-les délicatement à la pâte.Faire fondre 10 grammes de beurre dans une poêle et versez-y la préparation.
- Couvrez et laissez cuire 5 à 7 minutes à feu doux.
- Faites glisser la crêpe sur une assiette et remettez 10 grammes de beurre, replacez la crêpe et laissez cuire encore 5 à 7 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 274Kcal
- Glucides: 46.9g
- Lipides: 5.9g
- Gras sat.: 3.2g
- Protéines: 5.9g
- Fibres: 3.8g
- Sucre: 25.7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (175g)
Végétarien
Sans fruit à coque
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