Bananes caramélisées au lait de coco (avec les bananes trop mûres)

Name: Bananes caramélisées au lait de coco (avec les bananes trop mûres)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 bananes trop mûres; 20g de beurre; 2 cs de sucre complet; 3 cs de lait de coco

Dessert

2 parts

5 min

10 min

facile

272 Kcal

Bananes caramélisées au lait de coco (avec les bananes trop mûres)

(4.3/5 - 6 votes)
2
54

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Ingrédients

2 bananes trop mûres
20g de beurre
2 cs de sucre complet
3 cs de lait de coco

Coût estimé: 0.82€ (0.41€/part)

Préparation

Mettre le beurre dans une poêle à feu moyen. Mettre les banane, ajouter le sucre et laisser caraméliser. Lorsque les bananes commencent à dorer, mettre le lait de coco et laisser cuire quelques minutes.
Servir chaud.

L'aspect semble peu ragoutant mais je vous assure que c'est délicieux. La sauce donne un espèce de caramel de coco vraiment délicieux!

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 271Kcal

Glucides: 36.9g
Lipides: 12.4g
Gras sat.: 9.1g
Protéines: 1.7g
Fibres: 2.5g
Sucre: 31.2g
ProPoints: 7
SmartPoints: 14

Information nutritionnelle pour 1 portion (148g)

Sans gluten

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Sans oeuf

Sans fruit à coque

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