Bananes thaï à la crème de coco

Un délice de banane en robe de caramel et de coco, sésame et jus de citron vert...
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.12Euros€ (1.06€/part)
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Bananes plantains farcies à la viande effilochée et au fromage râpé
Préparation
Préparation5 min
Cuisson20 min
- Faire chauffer la crème de coco dans une casserole puis ajouter le sel. Bien remuer à la spatule en bois en veillant à ne pas faire bouillir la crème. Réserver au chaud.
- Dans une autre casserole, verser l'eau puis faire fondre le sucre à feu moyen. Mélanger au fouet pour dissoudre le sucre. Faire bouillir environ 10 minutes jusqu'à ce que le sirop prenne une belle couleur dorée.
- Baisser le feu puis ajouter le jus de citron vert et les bananes.
- Enrober les bananes de sucre caramélisé en les retournant de tous côtés.
- Placer les bananes chaudes dans une coupe puis les arroser de crème de coco. Saupoudrer de graines de sésame torréfiées.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 559Kcal
- Glucides: 86.9g
- Lipides: 19.3g
- Gras sat.: 12.7g
- Protéines: 5.7g
- Fibres: 6g
- Sucre: 73g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 29
Information nutritionnelle pour 1 portion (414g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Alsace Muscat vendanges tardives (Alsace, Blanc)
Barsac (Bordeaux, Blanc)
Coteaux du Layon (Centre - Val de Loire, Blanc)
Commentaires
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30/10/2016
Un dessert sucré -salé thaï à en lécher l'assiette !
J'ai cuisiné cette recette