Compotée de fruits secs aux épices
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Ingrédients
2
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Tarte étoile aux fruits
Préparation
Préparation15 min
Cuisson20 min
- Mettre les fruits secs dans une casserole avec les épices et le miel.
- Recouvrir d'eau et amener à ébullition.
- Puis laisser mijoter à feu très doux 20 minutes environ.
- Servir tiède, mais c'est également délicieux froid ou en nappage sur des yaourts natures.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 768Kcal
- Glucides: 146.5g
- Lipides: 9.5g
- Gras sat.: 0.9g
- Protéines: 13.1g
- Fibres: 23.2g
- Sucre: 121g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 37
Information nutritionnelle pour 1 portion (447g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Questions
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