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Compotée de fruits secs aux épices

Dessert
2 parts
15 min
20 min
facile
768 Kcal
Compotée de fruits secs aux épices
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Ingrédients

2

Préparation

  • Mettre les fruits secs dans une casserole avec les épices et le miel.
  • Recouvrir d'eau et amener à ébullition.
  • Puis laisser mijoter à feu très doux 20 minutes environ.
  • Servir tiède, mais c'est également délicieux froid ou en nappage sur des yaourts natures.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 768Kcal
  • Glucides: 146.5g
  • Lipides: 9.5g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 13.1g
  • Fibres: 23.2g
  • Sucre: 121g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 37
Information nutritionnelle pour 1 portion (447g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf

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Mendiants, chocolats aux fruits secs


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