Crumble de framboises et flocons d'avoine

Name: Crumble de framboises et flocons d'avoine
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 450 g de framboises Bio; 50 g de confiture d'agrume Bio; 50 g de miel; 1/2 cuillère à café de 4 épices; 50 g de beurre doux Bio; 30 g de sucre roux Bio; 100 g de flocons d'avoine Bio

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Dessert

4 parts

facile

30 min

338 Kcal

Ingrédients

450 g de framboises Bio
50 g de confiture d'agrume Bio
50 g de miel
1/2 cuillère à café de 4 épices
50 g de beurre doux Bio
30 g de sucre roux Bio
100 g de flocons d'avoine Bio

Coût estimé: 7.06€ (1.77€/part)

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson20 min

Dans une poêle, faire chauffer les framboises avec la confiture d'agrumes, le miel et les 4 épices pendant 10 minutes. Verser dans de petits plats à gratin.
Préchauffer le four à 230°C (th. 7-8).
Pendant ce temps, mélanger dans un saladier le beurre et le sucre. Lorsque le mélange est homogène, incorporer les flocons d'avoine jusqu'à obtenir un sablage épais.
Répartir ce crumble sur les framboises et enfourner 10 minutes.
Laisser refroidir un peu avant de servir et déguster!

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 338Kcal

Glucides: 44.5g
Lipides: 12.3g
Gras sat.: 7.2g
Protéines: 5.2g
Fibres: 10.3g
Sucre: 29.9g
ProPoints: 9
SmartPoints: 15

Information nutritionnelle pour 1 portion (183g)

Sans gluten

Végétarien

Sans oeuf

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