Flan exotique ww au micro ondes

Ingrédients

• 1 ananas
• 50 cl de lait écrémé
• 1 cuillère à café d'extrait de vanille
• 3 oeufs
• 1 cuillère à soupe de maïzena
• 2 cuillères à café d'édulcorant liquide
• 40 g de noix de coco