FLAN POIRE-BANANE

Name: Flan poire-banane
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 40 g sucre; 30 g poudre d'amande; 30 g farine; 2 oeufs; 15 cl lait; 1/2 banane en tranches; 1/2 poire; 1 cuillère à soupe de pépites de chocolat

Dessert

2 parts

10 min

15 min

facile

412 Kcal

(3/5 - 1 vote)
5

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Ingrédients

40 g sucre
30 g poudre d'amande
30 g farine
2 oeufs
15 cl lait
1/2 banane en tranches
1/2 poire
1 cuillère à soupe de pépites de chocolat

Coût estimé: 1.5€ (0.75€/part)

Préparation

Préchauffez le four à 180°.
Fouettez les œufs avec le sucre.Incorporez le lait et la farine ainsi que la poudre d'amande.
Disposez la banane et la poire coupées en morceaux dans les ramequins, répartir les pépites de chocolat.
Versez la pâte sur les fruits.
Faire cuire 10 à 15 minutes au four préchauffé à 180°.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 412Kcal

Glucides: 47g
Lipides: 16.8g
Gras sat.: 4.1g
Protéines: 15g
Fibres: 4.6g
Sucre: 34.2g
ProPoints: 11
SmartPoints: 16

Information nutritionnelle pour 1 portion (238g)

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