Panna cotta banane, lait de coco, sauce gingembre
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Ingrédients
4
SAUCE GINGEMBRE:
Coût estimé: 3.48Euros€ (0.87€/part)
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Panna cotta vegan à la coco
Préparation
Préparation15 min
Cuisson5 min
- Mettre tremper la gélatine dans de l'eau froide une dizaine de minutes.
- Couper la banane en morceaux, faire revenir avec le jus de citron, le miel dans une poêle à feu moyen pendant 2 minutes.
- Mixer et réserver.
Sur feu moyen, faire chauffer la crème et le lait de coco. - Porter à ébullition et dès le premier bouillon, retirer du feu.
Ajouter la gélatine essorée. - Incorporer la crème épaisse, la purée de banane.
Répartir dans des verrines et mettre au frigo pendant 24 heures. - SAUCE AU GINGEMBRE :
Dans un récipient, verser le sucre , le miel, le gingembre, l'eau et le citron. - Porter à ébullition, baisser le feu sur moyen et laisser frémir 5 minutes.
- Hors du feu, ajouter le beurre en petits morceaux.
Réserver à t° ambiante dans un ramequin. - Avant de servir, napper les panna cotta de sauce tiède.
- Accompagner d'une brochette de banane poêlées et roulées dans de la noix de coco.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 489Kcal
- Glucides: 47.5g
- Lipides: 31g
- Gras sat.: 23.1g
- Protéines: 3.8g
- Fibres: 1.4g
- Sucre: 42.3g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 26
Information nutritionnelle pour 1 portion (204g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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