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Petites bouchées de riz au lait de coco
Petites bouchées de riz au lait de coco
Ingrédients
10
Coût estimé: 5Euros€ (0.5€/part)
Préparation
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Faites bouillir l'eau puis versez-y le riz.
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Couvrez et laissez cuire sur feu doux environ 15 minutes en surveillant, le riz doit absorber toute l'eau.
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Laissez reposer 5 minutes.
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Ajoutez le lait de coco au riz ainsi que le sucre et l'eau de rose.
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Faites cuire sur feu doux jusqu'à absorption totale environ 5 minutes sans couvrir et en tournant souvent.
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Recouvrir un petit plat à gratin (12x12) de film étirable, (prévoyez assez grand de façon à pouvoir recouvrir tout le riz).
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Versez le riz dans le plat bien tasser et recouvrir avec le film étirable.
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Laissez refroidir et placez au frigo au moins 2 h.
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Une fois bien froid, coupez le riz en cubes.
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Faites fondre le chocolat et nappez quelques cubes ou tous si vous les voulez tous au chocolat (prévoir un peu plus de chocolat).
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Déposez un petit morceau d’ananas séché au centre avant que le chocolat durcisse.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 217Kcal
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Glucides: 33.4g
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Lipides: 7.2g
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Gras sat.: 5.2g
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Protéines: 2.2g
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Fibres: 3.5g
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Sucre: 21.4g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (196g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
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Coteaux du Layon
Centre - Val de Loire, Blanc
Questions:
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