TUILES A LA BANANE

Name: Tuiles a la banane
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 banane; 25 grammes de sucre; 1 cuillère à soupe de farine; 15 grammes de beurre; 2 cl de lait (soit une cuillère à soupe); 1 cac de rhum; 1 cac de noix de coco râpée

Des tuiles gourmandes à déguster avec une crème glacée ou une salade de fruits frais! Recette sans mixeur mais en écrasant la banane afin d'obtenir une purée. C'est très pratique et simple.

Dessert

4 parts

10 min

20 min

facile

99 Kcal

(5/5 - 1 vote)
9

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Ingrédients

1 banane
25 grammes de sucre
1 cuillère à soupe de farine
15 grammes de beurre
2 cl de lait (soit une cuillère à soupe)
1 cac de rhum
1 cac de noix de coco râpée

Coût estimé: 0.5€ (0.13€/part)

Préparation

Écrasez la banane dans un bol à l'aide d'une fourchette. Ajoutez le lait pour délayer. Ajoutez ensuite le beurre, la farine et le sucre, un peu de noix de coco et le rhum ; bien mélangez le tout.
Préchauffez le four à 180°-200°. Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, étalez la préparation ainsi obtenue en formant des cercles grâce au dos d'une cuillère à café. Ajoutez un soupçon de noix de coco râpée sur la pâte des tuiles.
Enfournez et laissez cuire au minimum 15 minutes, le temps que les tuiles dorent et prennent de belles couleurs.
Sortez votre plat du four et démoulez rapidement afin que les tuiles ne se figent pas. Pour obtenir une forme courbée, placez les tuiles sur des bouteilles couchées ou des verres avec fonds ronds.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 99Kcal

Glucides: 14.3g
Lipides: 3.7g
Gras sat.: 2.5g
Protéines: 1g
Fibres: 0.9g
Sucre: 10.5g
ProPoints: 3
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (46g)

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