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Quiche sans pâte hawaïenne

Entrée
6 parts
15 min
40 min
facile
158 Kcal
  • Quiche sans pâte hawaïenne
  • Quiche sans pâte hawaïenne - photo 2
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Ingrédients

6

Préparation

  • On commence par battre les oeufs en omelette.
  • On ajoute alternativement le lait et la farine. On mélange bien pour qu'il n'y ait pas de grumeaux.
  • On incorpore le gruyère, la dinde coupée en morceaux, l'ananas coupé en morceaux et le piment émincé.
  • On ajoute le sel, le poivre, le cumin et le persil frais haché. On mélange bien et on place dans un moule à manquer pour 40 minutes au four à 200°.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 158Kcal
  • Glucides: 12.4g
  • Lipides: 5.5g
  • Gras sat.: 2.8g
  • Protéines: 14.1g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 4.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (134g)
Sans sucre ajouté

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Quiche sans pâte


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Photos

Quiche sans pâte hawaïenne
Quiche sans pâte hawaïenne - photo 2
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Quiche sans pâte hawaïenne - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge
Bourgueil Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

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Commentaires des membres:

M2249, 05/03/2020

Je coché bon, mais cette recette doit etre excellente. Je pense que j ai loupé quelque chose ayant diminué les doses (nous étions 3) et il m'a manqué un petit je ne sais quoi, mais je la referai car elle doit très très bonne, j adore l ananas dans les plats. Alors à bientôt pour mes nouvelles appréciations

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