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Salade de haricots à la féta, aux pignons et aux tomates

Name: Salade de haricots à la féta, aux pignons et aux tomates
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 sac de haricots extra-fins congelés; 1 barquette de féta; 100 g de pignons de pin; 3 tomates; 1 bouquet de basilic; 1 gousse d'ail; 6 cuillères à soupe d'huile d'olive; 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique; sel et poivre

Entrée

2 parts

10 min

15 min

facile

788 Kcal

Salade de haricots à la féta, aux pignons et aux tomates

(5/5 - 2 votes)
2
16

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Ingrédients

1 sac de haricots extra-fins congelés
1 barquette de féta
100 g de pignons de pin
3 tomates
1 bouquet de basilic
1 gousse d'ail
6 cuillères à soupe d'huile d'olive
3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
sel et poivre

Coût estimé: 10.28€ (5.14€/part)

Préparation

Faire cuire les haricots dans de l'eau bouillante salée environ 10 à 15 minutes afin qu'ils restent croquants.
Couper la féta en cubes ainsi que les tomates que vous laisserez égoutter dans une passoire.
Torréfier les pignons, hacher l'ail et le basilic.
Mélanger les ingrédients avec la sauce et laisser au frais quelques heures.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 788Kcal

Glucides: 17.6g
Lipides: 61.9g
Gras sat.: 17g
Protéines: 30.3g
Fibres: 13.5g
Sucre: 5.2g
ProPoints: 21
SmartPoints: 26

Information nutritionnelle pour 1 portion (379g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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