Ptitchef

Salade de haricots à la féta, aux pignons et aux tomates

Entrée
2 parts
10 min
15 min
facile
788 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 10.28 (5.14€/part)

Préparation

  • Faire cuire les haricots dans de l'eau bouillante salée environ 10 à 15 minutes afin qu'ils restent croquants.
  • Couper la féta en cubes ainsi que les tomates que vous laisserez égoutter dans une passoire.
  • Torréfier les pignons, hacher l'ail et le basilic.
  • Mélanger les ingrédients avec la sauce et laisser au frais quelques heures.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 788Kcal
  • Glucides: 17.6g
  • Lipides: 61.9g
  • Gras sat.: 17g
  • Protéines: 30.3g
  • Fibres: 13.5g
  • Sucre: 5.2g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 26
Information nutritionnelle pour 1 portion (379g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Accord vin : Que boire avec ?

Côte-du-rhône blanc Vallée du Rhône, Blanc
Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

Perth, 12/07/2020

Super bon !
Merci

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
Juliette, 27/05/2018

Super bon ,super facile ,très frais et pas cher .Merci .

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Voici les fruits et légumes que vous devez absolument consommer au mois de juillet ! Voici les fruits et légumes que vous devez absolument consommer au mois de juillet ! Fromage feta: plus de 15 recettes pour fondre de plaisir! Fromage feta: plus de 15 recettes pour fondre de plaisir! Ces recettes aux tomates séchées sont les meilleures pour un été ensoleillé ! Ces recettes aux tomates séchées sont les meilleures pour un été ensoleillé !

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez