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Salade mixte ( de style asiatique )

Name: Salade mixte ( de style asiatique )
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 tasses de fèves germées, rincées , égouttées; 2 tasses d'épinards ciselés ( ou romaine ); 1 tasse de champignons frais tranchés; ½ tasse d'échalottes vertes hachées; 1 piment rouge en lanières; 3 branches de céleri hachées; 1/3 tasse de raisins secs; 1 tasse de graines de tournesol, non salées; 3 cuillères à table de sauce soya; 3 cuillères à table d'huile; 1 gousse d'ail hachée; 1 cuillère à thé de jus de citron

Une délicieuse salade très rafraîchissante grâce aux fèves germées, une recette favorite pour servir sur la terrasse l'été avec des viandes cuites au barbecue.

Entrée

4 parts

5 min

facile

685 Kcal

(4.5/5 - 2 votes)
55

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 685Kcal

Glucides: 32.5g
Lipides: 46.1g
Gras sat.: 6g
Protéines: 24.3g
Fibres: 17g
Sucre: 8g
ProPoints: 18
SmartPoints: 21

Information nutritionnelle pour 1 portion (465g)

Sans lactose

Sans oeuf

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Photos

Salade mixte ( de style asiatique ) - photo 2

Questions:

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