Crevettes miel sésames et riz vermicelles

Name: Crevettes miel sésames et riz vermicelles
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 12 crevettes crues; 2 cuillères à soupe de miel fleurs des champs; 2 filets de jus de citron; 2 cuillères à soupe environ de graines de sésames; 150 g de vermicelles de riz; 1 cube de bouillon de volaille

Plat

3 parts

5 min

20 min

facile

385 Kcal

Crevettes miel sésames et riz vermicelles

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Ingrédients

12 crevettes crues
2 cuillères à soupe de miel fleurs des champs
2 filets de jus de citron
2 cuillères à soupe environ de graines de sésames
150 g de vermicelles de riz
1 cube de bouillon de volaille

Coût estimé: 6.21€ (2.07€/part)

Préparation

Dans une poêle, déposer les crevettes avec un filet d'huile, saisir 1 minutes de chaque côtes.
Ajouter les 2 cuillères à soupe de miel fleurs des champs. Cuire 2 minutes de chaques côtés puis tremper les crevettes dans les graines de sésames.
Vous pouvez soit caraméliser les graines de sésames à la poêle ou laisser comme ça, comme ce que j'ai fais.
Ajouter le filet de citron sur les crevettes.
Dans une casserole d'eau salée, y mettre le cube de bouillon de volaille, faire bouillir puis ajouter le riz

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 385Kcal

Glucides: 52.7g
Lipides: 6.9g
Gras sat.: 1g
Protéines: 23.6g
Fibres: 3.4g
Sucre: 13g
ProPoints: 10
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (237g)

Sans lactose

Sans oeuf

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Questions:

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