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Crevettes miel sésames et riz vermicelles

Plat
3 parts
5 min
20 min
facile
385 Kcal
Crevettes miel sésames et riz vermicelles
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Ingrédients

3
Coût estimé: 6.21€ (2.07€/part)

Préparation

  • Dans une poêle, déposer les crevettes avec un filet d'huile, saisir 1 minutes de chaque côtes.
  • Ajouter les 2 cuillères à soupe de miel fleurs des champs. Cuire 2 minutes de chaques côtés puis tremper les crevettes dans les graines de sésames.
  • Vous pouvez soit caraméliser les graines de sésames à la poêle ou laisser comme ça, comme ce que j'ai fais.
  • Ajouter le filet de citron sur les crevettes.
  • Dans une casserole d'eau salée, y mettre le cube de bouillon de volaille, faire bouillir puis ajouter le riz
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 385Kcal
  • Glucides: 52.7g
  • Lipides: 6.9g
  • Gras sat.: 1g
  • Protéines: 23.6g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 13g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (237g)
Sans lactose
Sans oeuf

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