Daube à ma façon vite faite !
Un petit plat qui demande peu de préparation et très peu de surveillance ! A accompagner avec des pâtes, des pommes de terre ou du riz.
Ingrédients
5
Coût estimé: 21.73Euros€ (4.35€/part)
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Bœuf bourguignon
Préparation
Préparation10 min
Cuisson1 heure
- Coupez la viande en morceaux, pelez et émincez les oignons, mettez le tout à revenir dans une cocotte. Salez, poivrez.
- Pelez les gousses d'ail et ajoutez les à la viande avec le persil.
- Lorsque tout est bien revenu, ajoutez 4 cuillères à soupe de farine pour épaissir légèrement.
- Ajoutez la feuille de laurier, le vin, laissez évaporer quelques minutes à découvert.
- Complétez avec un peu d'eau et laissez cuire à l'autocuiseur environ 1 heure.
- Après la cuisson à l'autocuiseur, vérifiez si la viande est assez tendre. Au cours de cette cuisson, ajoutez les champignons et les olives.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 541Kcal
- Glucides: 23.9g
- Lipides: 8.6g
- Gras sat.: 2g
- Protéines: 56.8g
- Fibres: 2.4g
- Sucre: 2.9g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (467g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Commentaires
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M
M2249,
08/12/2022
Très bon, mes invités préfèrent un bourguignon, mais moi j adhère à cette recette qui est très simple., merci pour cette recette.
J'ai cuisiné cette recette