Escalopes garnie à la milanaise
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Ingrédients
2
Coût estimé: 5.11Euros€ (2.55€/part)
Préparation
Préparation10 min
Cuisson10 min
- Aplatir les escalopes et les tartine avec le fromage et y déposer une tranche de poitrine fumée.Pliez les escalopes en 2.
- Battre les oeufs, mélanger la chapelure avec le chili.
- Badigeonnez les escalopes d'oeuf et les rouler dans le mélange chapelure et chili.
- Salez et poivrez. Cuire les escalopes dans une poêle 5 minutes de chaque côté.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 648Kcal
- Glucides: 21.1g
- Lipides: 30.2g
- Gras sat.: 7.5g
- Protéines: 72g
- Fibres: 1.5g
- Sucre: 2.9g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (328g)
Sans fruit à coque
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