Gambas au curry

Ingrédients
2
Vous allez aimer
Gambas au four à l'ail et aux herbes
Préparation
Préparation5 min
Cuisson15 min
- Après avoir décortiqué vos gambas, faites les revenir, à sec, dnas une sauteuse. Lorsqu'elles commencent à se colorer, réservez-les.
- Dans la même sauteuse, faites revenir l'ail haché, l'oignon émincé dans un fond d'huile. Y ajouter le curry et le curcuma.
- Couper les tomates en dés et les ajouter à la préparation, versez un peu de jus de tomates. Vous pouvez maintenant ajoutez les gambas dans la sauce et baissez le feu afin de laissez cuire encore 15 minutes. Salez, poivrez.
- Il ne reste plus qu'à servir avec un riz basmati.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 343Kcal
- Glucides: 9.2g
- Lipides: 7.4g
- Gras sat.: 1g
- Protéines: 56.9g
- Fibres: 5.1g
- Sucre: 5.5g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (495g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Condrieu (Vallée du Rhône, Blanc)
Montagny (Bourgogne, Blanc)
Alsace Pinot Gris (Alsace, Blanc)
Commentaires
Notez cette recette:
E
edwige derer,
10/10/2013
Votre commentaire: j'ai remplacé les gamgas par des grosses crevettes 'surgelé très bon