Name: Hamburger maison steak haché / bacon
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 pain hamburger; 50 g de steak haché (5% de MG); 1 tranche de bacon; 1 tranche de fromage fondu allégé; 1/2 tomate; 1/2 oignon; salade verte; cornichon aigre-doux; 1 cuillère à café de ketchup

Hamburger maison steak haché / bacon

Un bon buger maison classique et pourtant indémodable, il n'y a rien de mieux ! En plus de ça, celui-ci ne fera que 7pp !

Plat

2 parts

15 min

10 min

facile

277 Kcal

Ingrédients

1 pain hamburger
50 g de steak haché (5% de MG)
1 tranche de bacon
1 tranche de fromage fondu allégé
1/2 tomate
1/2 oignon
salade verte
cornichon aigre-doux
1 cuillère à café de ketchup

Coût estimé: 3.07€ (1.53€/part)

Préparation

Façonner un petit steak plat et rond avec la viande haché.
Faire cuire le steak à la poêle sur une feuille de cuisson, ainsi que la tranche de bacon.
Couper en rondelles tomate, oignon et cornichon.
Couper le petit pain en 2, et tartiner la base de fromage fondu.
Recouvrir de cornichons et rondelles de tomate, puis la tranche de bacon, le steak, le ketchup, ensuite les rondelles d'oignon, la salade, et recouvrir le tout de la moitié du pain.

Conseils et astuces:

Vous pouvez accompagner ce burger de frites (de patates douces pour changer ;-) ) ou de tomates si vous souhaitez rester dans la version "light" de ce plat !

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 277Kcal

Glucides: 26.6g
Lipides: 11.9g
Gras sat.: 6.8g
Protéines: 13.3g
Fibres: 3.9g
Sucre: 5.9g
ProPoints: 7
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (251g)

Sans fruit à coque

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Commentaires des membres:

03/12/2015

50g de steak c'est pour rire ou pour un gosse ? Les calorie on été calculer par un ingénieur Volkswagen, je ne vois pas d'autre explication ! Un pain industriel et du steak haché c'est pas ça "maison" mais c'est un debut.

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BobD, 02/12/2015

Ce sera "maison" le jour ou vous ferez vos buns vous même !!!

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Lebop, 12/04/2018

Un seul 0 vous manque, et tous vous ont fracassés?

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teutoise, 12/04/2018

Pour 2 ??? 50 gr de viande 1 pain burger donc 1 demi chacun 1 tranche de from 1 de bacon etc ??? Et apres on mange ou c est fini ??? Pardon mais il y a un soucis ds la recette

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uyxie, 11/04/2018

TRES EXCELLENT ??? !!! ON PEUT DIRE QUE CERTAINES PERSONNES ONT DE L'HUMOUR !
cette recette est insignifiante...

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chea, 03/12/2015

274 calories? J'ai des doutes. Rien que les frites (photo!) sont plus caloriques que cela. Non merci. Même le hamburger seul, c'est bien plus calorique que cela.

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22/11/2013

Tres excellent

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