Hamburger maison

Ingrédients
4
Coût estimé: 8.25Euros€ (2.06€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson10 min
- Préparation des légumes; éplucher l’oignon et le couper en rondelle.
- Laver la tomate et la découper en rondelle fine.Couper le gruyère en lamelle.
- Préparation de la viande; dans une poêle faire revenir la margarine, mettre les rondelles d’oignon et les steaks.
- Assaisonner et rajouter le cumin sur les steaks. Laisser cuire les steaks de la cuisson qui vous convient.
- Dans les pains à Hamburger, mettre le gruyère, tomate, steak, oignon et gruyère.
- Faire de même pour les autre hamburgers et les placer dans un appareil à croque monsieur. Laisser les pendant 5 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 549Kcal
- Glucides: 41.4g
- Lipides: 23.8g
- Gras sat.: 13g
- Protéines: 40.2g
- Fibres: 3.1g
- Sucre: 2.8g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (242g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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