Ptitchef

Hamburger maison

Plat
4 parts
10 min
10 min
facile
567 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 8.3 (2.08€/part)

Préparation

  • Préparation des légumes; éplucher l’oignon et le couper en rondelle.
  • Laver la tomate et la découper en rondelle fine.Couper le gruyère en lamelle.
  • Préparation de la viande; dans une poêle faire revenir la margarine, mettre les rondelles d’oignon et les steaks.
  • Assaisonner et rajouter le cumin sur les steaks. Laisser cuire les steaks de la cuisson qui vous convient.
  • Dans les pains à Hamburger, mettre le gruyère, tomate, steak, oignon et gruyère.
  • Faire de même pour les autre hamburgers et les placer dans un appareil à croque monsieur. Laisser les pendant 5 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 567Kcal
  • Glucides: 44.2g
  • Lipides: 24g
  • Gras sat.: 13g
  • Protéines: 41.1g
  • Fibres: 3.7g
  • Sucre: 5.2g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (225g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Hamburger au boeuf


Questions:


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Commentaires des membres:

HdeT33, 19/06/2010

Por les gr

(0) (0) Signaler
noisette356, 19/06/2010

Un peu tristounet!les oignons cuits avec le steak pas terrible! une feuille de salade en +,une bonne sauce et 2 étages c'est mieux
tant qu'Ã faire

(0) (0) Signaler

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