Pâtes spirelli au kamut sauce goût champignon-fromage
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Ingrédients
2
Coût estimé: 1.52Euros€ (0.76€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson10 min
- Cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet puis réserver.
- Verser dans une petite casserole le lait de soja le cube entier de bouillon de légumes et la maizena.
Remuer bien avec un fouet afin de dissoudre le tout puis commencer à chauffer tout en continuant de remuer. - Au bout de quelques minutes le mélange va épaissir, ajouter l'eau, mélanger à nouveau.
- Ajouter les champignons coupés en petits morceau puis la levure maltée. Mélanger.
- Ne pas saler car le cube de bouillon est déjà salé.
Goûter et ajuster la texture si besoin en ajoutant de l'eau si la béchamel est trop épaisse . - Verser sur les pâtes et servir !
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 509Kcal
- Glucides: 79.6g
- Lipides: 5.9g
- Gras sat.: 0.9g
- Protéines: 29.5g
- Fibres: 5.7g
- Sucre: 7.6g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (354g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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