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Pavé de saumon salsa de mangue et d'avocat à la coriandre
Pavé de saumon salsa de mangue et d'avocat à la coriandre
Ingrédients
2
Coût estimé: 7.07Euros€ (3.54€/part)
Préparation
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Découpez la mangue et l'avocat en petits dés , réservez dans un saladier . Ajoutez le jus d'un citron vert .
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Ciselez la moitié du bouquet de coriandre , ajoutez au mélange . Salez et versez la cuillère à soupe d'huile d'olive.
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Dans une poêle faites cuire les pavés de saumon .
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Déposez une bonne cuillère à soupe de salsa sur chaque pavé de saumon.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 481Kcal
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Glucides: 29.8g
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Lipides: 26.8g
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Gras sat.: 4.6g
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Protéines: 23g
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Fibres: 8.3g
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Sucre: 28.5g
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ProPoints: 12
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SmartPoints:
17
Information nutritionnelle pour 1 portion (419g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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