Poulet au four au citron et à l'ail

Ingrédients
4
Coût estimé: 6.47Euros€ (1.62€/part)
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Poulet au citron au four
Préparation
Préparation10 min
Cuisson1 heure
- Préchauffer le four à 180°.
- Couper le poulet en morceaux à l'aide d'un hachoir. Faire revenir les morceaux dans une sauteuse avec un filet d'huile et une noix de beurre.
- Quand il est doré de tous les côtés, disposer dans un plat allant au four.
- Couper les citrons en 4. Couper le dessus des têtes d'ail sans détacher les gousses ni les peler.
- Presser une moitié de citron au dessus du poulet, disposer l'ail, les citrons et les échalotes dans le plat.
- Saupoudrer de thym.
- Enfourner 1 heure environ.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 401Kcal
- Glucides: 6.1g
- Lipides: 19.9g
- Gras sat.: 5.4g
- Protéines: 44.5g
- Fibres: 2.4g
- Sucre: 2.8g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (268g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
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