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Poulet aux pois chiches façon marocaine

Plat
6 parts
10 min
25 min
facile
194 Kcal
Poulet aux pois chiches façon marocaine
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Ingrédients

6
Coût estimé: 8.24€ (1.37€/part)

Préparation

  • Dans la cocotte, faire revenir l'oignon émincé, le poulet coupé en dés, la menthe et les épices pendant 5 minutes.
  • Ajouter les légumes coupés en dés, la boite de tomates.
  • La remplir d'eau et verser cette eau dans la cocotte.
  • Mettre les pois chiches, les abricots et les amandes.
  • Laisser mijoter le tout 25 minutes.
  • Servir avec de la semoule confiée dans le même volume d'eau bouillante.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 194Kcal
  • Glucides: 14.1g
  • Lipides: 3.1g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 23.6g
  • Fibres: 7.4g
  • Sucre: 4.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (276g)
Sans gluten

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