Saint jacques marinées au barbecue

Ingrédients
4
Coût estimé: 18.37Euros€ (4.59€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson6 min
- Préparer la marinade : mélanger l'huile avec les 4 baies, le gingembre, la coriandre émincée.
- Mettre les Saint-Jacques dans la Marinade pendant 1 heure.
- Assembler vos brochettes ; alterner tomates cerises et Saint-Jacques.
- Griller chaque face 3 minutes maxi, les Saint-Jacques ne supportant pas une cuisson trop importante.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 142Kcal
- Glucides: 4.1g
- Lipides: 5.4g
- Gras sat.: 0.8g
- Protéines: 17.9g
- Fibres: 2.1g
- Sucre: 2.2g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (140g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Pourçain rouge (Centre - Val de Loire, Rouge)
Mercurey (Bourgogne, Rouge)
Banyuls (Languedoc-Roussillon, Rouge)
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