Ptitchef

Salade de quinoa façon taboulé

C'est un plat complet qui permet de satisfaire tous les plaisirs.

Plat
4 parts
10 min
20 min
facile

Ingrédients

4

Préparation

  • Faire cuire le quinoa selon les indication portées sur le paquet (environ 15-20 mn).
  • Pendant de temps couper en petits dés le concombre et les tomates.
  • Égoutter le quinoa à la fin de la cuisson et laisser le refroidir.
    Verser le quinoa dans un saladier et ajouter le concombre et les tomates.
    Remuer.
  • Éplucher l' échalote.
    Ajouter la menthe, le basilic et l' échalote finement ciselés.
  • Préparer une sauce en mélangeant l' huile, le jus de citron, le sel et le poivre.
    Verser sur le quinoa.
    Remuer et servir bien frais.


Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Ces recettes qui vous feront aimer le quinoa à coup sûr! Ces recettes qui vous feront aimer le quinoa à coup sûr! On attend le retour de cette salade tous les étés! On attend le retour de cette salade tous les étés! Taboulé - sain et rafraîchissant! Taboulé - sain et rafraîchissant!

Derniers dossiers

Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez