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Saumon en croûte à la noix de coco

Plat
2 parts
10 min
20 min
facile
863 Kcal
Saumon en croûte à la noix de coco
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Ingrédients

2
Coût estimé: 10.54€ (5.27€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 425°F.
  • Préparer la chapelure :
    Mélanger le riz soufflé, la noix de coco et le piment de Cayenne.
  • Badigeonner les filets de saumon congelés d'huile.
  • Saupoudrer les filets de saumon de la chapelure, des deux côtés.
  • Faire cuire le saumon environ 20 minutes au four (ne pas couvrir).
  • Servir avec un trait de jus de lime.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 863Kcal
  • Glucides: 48.2g
  • Lipides: 50g
  • Gras sat.: 19.1g
  • Protéines: 52.9g
  • Fibres: 5.9g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 26
Information nutritionnelle pour 1 portion (349g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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