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Soupe au poulet et aux épinards, mais quelle soupe !!!!!!!!

Le poulet et les épinard forment un duo sensationnel.  C'est tout simplement  une soupe délicieuse,  bien énergétique.

Plat
4 parts
10 min
35 min
facile
552 Kcal
  • Soupe au poulet et aux épinards, mais quelle soupe !!!!!!!!
  • Soupe au poulet et aux épinards, mais quelle soupe !!!!!!!! - photo 2
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Ingrédients

4
Coût estimé: 6.41€ (1.6€/part)

Préparation

  • Faire chauffer l'huile dans une cocotte, ajouter les morceaux de poulet, les faire dorer, ajouter les carottes, les pommes de terre, le sel, le poivre, le bouquet garni et ajouter 1,5 l d'eau, laisser mijoter 30 minutes.
  • Récupérer les morceaux de poulet, désosser les, émincer finement la chair et laisser de côté.
  • Couper finement les épinards, les rajouter au bouillon sur le feu, laisser cuire juste à point.
  • Remettre le poulet émincé dans la cocotte.
  • Ajouter la crème, mélanger et rectifier l'assaisonnement, réchauffer à feu doux , servir sans attendre.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 552Kcal
  • Glucides: 23g
  • Lipides: 30.5g
  • Gras sat.: 11.8g
  • Protéines: 42.3g
  • Fibres: 7.2g
  • Sucre: 5.1g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (417g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

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Soupe de pois chiches aux épinards


S SAVEURS

Photos

Soupe au poulet et aux épinards, mais quelle soupe !!!!!!!!
Soupe au poulet et aux épinards, mais quelle soupe !!!!!!!! - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Picpoul de Pinet Languedoc-Roussillon, Blanc
Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

Fnac
99.99 €
voir l'offre
Darty
112.4 €
voir l'offre


Commentaires des membres:

10/03/2013

Rien à redire! merci!

(0) (0) Signaler
leobiarritz
leobiarritz, 17/03/2010

Vraiment delicieux , j'ai suivi la recette a la lettre .
pour le moelleux du pilet j'ai utilise des pilons ainsi que des epinards congelés ( pas de frais sous la main )

(0) (0) Signaler

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