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Spaghetti aux tomates, courgettes et fromage frais

Name: Spaghetti aux tomates, courgettes et fromage frais
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 petites courgettes, égrainées et coupées en petits dés; 3 tomates, épépinées et coupées en petits dés; 1 oignon, pelé et émincé; 1 gousse d'ail, pelée et émincée; 1 cuillère à soupe de concentré de tomate; 125 ml de vin blanc sec; 1 cuillère à soupe de persil plat frais, finement haché; 75 g de fromage frais de vache ou de chèvre, (carré frais); 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; du sel et du poivre noir du moulin

Un bon plat de pâtes. Des vrais merveilles les saveurs des courgettes à la note parfumée et sèche du fromage de chèvre.

Plat

2 parts

15 min

1 h 5 m

facile

240 Kcal

Spaghetti aux tomates, courgettes et fromage frais

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 239Kcal

Glucides: 12.9g
Lipides: 10.3g
Gras sat.: 5.3g
Protéines: 9.8g
Fibres: 6.9g
Sucre: 8.8g
ProPoints: 5
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (485g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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