Plats végan - page 5

798 recettes

Pommes de terre à la chermoula

(6 votes), (1) , (59)

Plat facile 20 min 161 kcal

Ingrédients: 6 belles pomme de terre 4 gousses d'ail 3 CS de persil surgelé 2 CS de coriandre surgelé 2 CC de cumin 2 CC de paprika sel et poivre

Caponata

(6 votes), (2) , (41)

Plat moyen 1 heure 318 kcal

Ingrédients: 4 petites courgettes 3 poivrons ( j'ai pris 2 rouges et un vert) 1 grosse aubergine 3 tomates rondes 1 échalote 3 gousses d'ail entières avec ou...

Choux-choux soja sésame !

(6 votes), (163)

Plat facile 25 min 135 kcal

Ingrédients: 1/2 choux blanc 2 cc de graines de sésame 3 cc de sauce soja kikkoman 1 cc d'huile de colza

Seiche à la sétoise

(6 votes), (1) , (28)

Plat facile 1 h 15 m 125 kcal

Ingrédients: 1-2 kilos de seiche fraîche 3 gousse d’ail 1 boîte de tomates (ou encore mieux des tomates fraîche en saison) 1 verre de vin blanc 2 oignon...

Bhujia de courgettes et aubergines

(6 votes), (2) , (43)

Plat facile 40 min 137 kcal

Ingrédients: Pour 4 personnes, il vous faut: 1 grosse aubergine 2 courgettes 3 tomates 1 oignon 1 gousse d'ail 2 cuillères à café de gingembre en poudre 1 petit...

Compotée minute tomates cerises et oignons blancs

(6 votes), (2) , (15)

Plat facile 17 min 150 kcal

Ingrédients: 24 belles tomates cerises 6 oignons blancs nouveaux 1/2 botte de persil Huile d'olive Vinaigre balsamique Sel poivre

Carottes vichy

(6 votes), (64)

Plat facile 40 min 39 kcal

Ingrédients: une dizaine de carottes 2 cuillères à café d'ail en poudre 2 cuillères à café de persil frais ou déshydraté 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

M'raika sfaxia(couscous à la sfaxienne)

(6 votes), (2) , (1)

Plat moyen 1 h 5 m 41 kcal

Ingrédients: Des oignons De l'huile d'olive Des piments

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.

Couscous de boulgour, quinoa et lentilles vertes!

(6 votes), (3) , (389)

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: une poignée de lentilles vertes du Puy une poignée de boulgour une poignée de quinoa un poireau une carotte un oignon deux gousses d'ail huile...

Salade d'automne lentilles et pommes

(6 votes), (2) , (385)

Plat facile 20 min 189 kcal

Ingrédients: 250 g de lentilles cuites 2 pommes 1 tomates Thym Sel Poivre 1 citron 2 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de curry

Wok de tofu aux noix de cajou, nouilles chinoises et petits légumes

(6 votes), (2) , (149)

Plat facile 2 heures 10 min

Ingrédients: la moitié d'un bloc de tofu (150g) 2 poignées de noix de cajou sauce soja huile de sésame graines de sésame Pour la marinade: 1 grosse cuillère à...

Légumes grillés & rouille au poivron rouge

(5 votes), (3) , (50)

Plat moyen 50 min 276 kcal

Ingrédients: les légumes : 2 poivrons rouges 1 poivron jaune 300g de courgette (j'ai utilisé des surgelés en rondelle) 2 oignons 4 càs d'huile d'olive 2 gousses...

Ratatouille maghrébine

(5 votes), (1) , (33)

Plat moyen 40 min 94 kcal

Ingrédients: 4 beaux oignons 1 poivron jaune 1 poivron vert 4 belles tomates huile d'olive sel poivre ail en poudre poivrons piquants moulus (La Chinata ...

Potimarron rôti à l'orange et au gingembre

(5 votes), (3) , (320)

Plat facile 55 min 136 kcal

Ingrédients: 1 potimarron 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à café de sucre en poudre 1 orange 2 échalotes 50 g de gingembre frais 3 gousses...

Pâtes pimentées au tofu au curry

(5 votes), (3) , (47)

Plat facile 30 min 488 kcal

Ingrédients: 160 g de pâtes crues 125 g de tofu 2 à 3 cuillères à soupe de sauce soja curry en poudre 2 courgettes 1 poivron 3 à 4 cuillères à soupe de sauce...

Fenouil à la tomate

(5 votes), (3) , (54)

Plat facile 40 min 109 kcal

Ingrédients: 600 g de fenouil 1 boite moyenne de tomates pelées concassées 1 cuillère à soupe de margarine sel & poivre thym

Recette des m'hadjeb

(5 votes), (12)

Plat facile 25 min 1025 kcal

Ingrédients: Pâte: 1 kg de semoule fine 250g de farine huile Farce: 1 kg de tomates 1 piment vert 5 gros oignons 1 piments rouges secs (ou 1/2 cuillère à soupe...

Cavolo nero... un autre chou italien

(5 votes), (1) , (4)

Plat facile 40 min 336 kcal

Ingrédients: 400gr de pommes de terre 6 feuilles de cavolo nero 4 gousses d'ail 2 cuillère à soupe d'huile d'olive sel poivre

Wok de nouilles sautées aux légumes et soja ...

(5 votes), (1) , (85)

Plat facile 5 min 14 min

Ingrédients: 100 g de nouilles 2 carottes 1 courgettes 1 poignée de haricots (ici congelé) quelques champignons noirs graine de sésame sauce soja

Paëlla végétarienne

(4 votes), (1) , (358)

Plat facile 45 min 408 kcal

Ingrédients: 2 oignons 3 gousses d'ail 2 C à S de pignon de pin 3 tomates moyenne 1 poivron (couleur de votre choix) 250 g de riz rond 1 C à C de paprika doux 1...

Poêlée de brocolis façon orientale

(4 votes), (1) , (54)

Plat moyen 50 min 67 kcal

Ingrédients: 1 kg de brocolis 2 gousses d'ail nouveau 1 petit bouquet de coriandre 2 tomates 1 cas de concentré de tomates (facultatif) 1 cas d'huile d'olive 1...

Ratatouille à ma façon

(4 votes), (3) , (125)

Plat facile 35 min 103 kcal

Ingrédients: 2 tomates 1 aubergine 3 courgettes 1 poivron rouge 1 oignon 3 brins de thym quelques pincées de piment d'espelette sel poivre huile d'olive (pas...

Wok de nouilles chinoise

(4 votes), (170)

Plat moyen 15 min 20 min

Ingrédients: 2 paquets individuels de nouilles chinoise quelques lamelles de poivrons 1 poignée de haricots verts huile d'olive sauce soja sel et poivre.

Caponata ou ratatouille froide sicilienne

(4 votes), (2) , (112)

Plat facile 40 min 154 kcal

Ingrédients: 1 poivron rouge 2 oignons 2 grosses aubergines 2 branches de céleri 5 tomates bien mûres 160 g d’olives vertes dénoyautées 4 cuillères à soupe de...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 34

Page précedente Page suivante

Recettes

Recette gateau vegan Recette de plats froids Plats d hiver Plats asiatique Plats facile Idee de plats a cuisiner Plats espagnol Haricots plats Plats créoles Plats de poissons Plats espagnoles Recettes de plats uniques Cuisiner haricots plats Plats provençaux Plats mexicains Plats grecs Plats simple a faire

Menu du jour

Voir les menus Imprimer