Recettes de wraps au boursin

5 recettes

Le wrap est une fine galette à base de farine de blé. On se servira du wrap comme d'un pain, dans lequel se trouvera une garniture composée de crudités comme des tomates, ou de la laitue coupées en dés, auquel on associera de la dinde, du poulet ou toutes autres viandes froides. Le wrap peut délicieusement remplacer le sandwich traditionnel.

Wraps jambon de dinde et boursin aux figues, raisins et noix

Entrée facile 10 min

Ingrédients: Des tortillas de blé ou de maïs Des tranches de jambon de dinde Du boursin figues, raisins et noix Salade verte

Wrap au concombre

Autre facile 10 min 142 kcal

Ingrédients: 1 tortilla 4 cuillères à café de boursin au concombre 1 tranche de jambon italien 6 tranches fines de concombre quelques feuilles de salade verte

Wrap saumon et tomates séchées

Autre facile 6 min

Ingrédients: 4 tortillas de blé 200 de saumon fumé 1 pot de rondelé ou de boursin 1 bocal de tomates séchées bien égoutté feuilles de laitue coupée en lanières

Wraps jambon, salade et fromage frais

Apéritif facile 15 min 230 kcal

Ingrédients: Pour environ 20 bouchées: 3 crêpes à tacos 1 fromage frais ail et fines herbe de type Boursin 6 tranches fines de jambon blanc 2 poignées de mâche