Recettes végan - page 9

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Comment cuire des haricots rouges ?

Accompagnement facile 13 h 10 m 136 kcal

Ingrédients: 200gr de haricots rouges secs 1/2 oignon haché 2 gousses d'ail hachées 1 feuille de laurier Eau Sel

Falafels au air fryer, pour un résultat croustillant sans friture !

Plat facile 30 min 140 kcal

Ingrédients: 500gr de pois chiches 1 petit oignon 1 gousse d'ail 3 c. à soupe de farine sel poivre persil frais coriandre fraîche 1 c. à café de curcuma 2 c. à...

Sorbet mangue citron vert avec seulement 3 ingrédients et prêt à déguster en 5 minutes!

Dessert facile 5 min 103 kcal

Ingrédients: 450 gr de mangue surgelée 30 gr de sucre (+/-) 20 ml de jus de citron vert

Un ragoût de courgettes pour accompagner vos pâtes!

Autre facile 40 min 261 kcal

Ingrédients: 3 courgettes 500 ml de sauce tomate 70ml de vin blanc (pour assemblage) Huile d'olive extra vierge (au goût) Sel (au goût) Poivre noir (au goût)...

Cake au chocolat vegan et toujours aussi facile à faire

Goûter facile 35 min 226 kcal

Ingrédients: 90 gr de chocolat noir 250 gr de yaourt de soja (ou classique) 40 gr de sucre de coco (ou classique) 40 gr de poudre d'amande 40 gr de cacao en...

Houmous aux haricots blancs et lait de coco

Apéritif facile 5 min 90 kcal

Ingrédients: 300 gr de haricots blancs cuits 1 gousse d'ail 20 gr de tahin jus d'1/2 citron 5 gr de cumin moulu 60 gr de lait de coco 30 gr d'huile de sésame...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Comment cuire le quinoa? - conseils et astuces

Plat facile 35 min 58 kcal

Ingrédients: 100 gr de quinoa 213 ml d'eau 1/2 c. à café de sel

Salsa mexicaine

Accompagnement facile 10 min 70 kcal

Ingrédients: 1 Tomate 1/2 oignon blanc 1 piment vert (optionnel) 1 botte de coriandre Jus d'1/2 citron vert 1/2 poivron vert 1 filet d'huile d'olive sel poivre

Cocktail gin pastèque

Boisson facile 20 min 118 kcal

Ingrédients: 1 pastèque 20 cl de gin 40 cl de limonade

Croustillants de banane à la pate filo

Dessert facile 20 min 130 kcal

Ingrédients: 1 banane 4 feuilles filo 50 gr de sucre roux huile de friture

Margarita mexicaine

Boisson facile 5 min 283 kcal

Ingrédients: 5 cl de tequila 3 cl de triple sec (Cointreau, Grand Marnier) 2 cl de jus de citron 1/4 de citron vert sel glaçons

Pop corn au air fryer, c'est possible!

Goûter facile 13 min 50 kcal

Ingrédients: 3 c. à soupe de maïs 1 c. à café d'huile (+/-) 1 c. à soupe de sucre (optionnel)

Salade de concombres marinés à la japonaise

Entrée facile 30 min 72 kcal

Ingrédients: 1 concombre entier (bio) 2 c. à café de sucre 1 grosse c. à café de gros sel 3 c. à soupe de vinaigre de riz 1 c. à soupe de sauce soja 2 c. à café...

Mochis au beurre de cacahuètes

Dessert facile 15 min 202 kcal

Ingrédients: 80gr de farine de riz gluant 70gr de sucre blanc 30gr de fécule de maïs 160gr de beurre de cacahuètes 14cl d'eau

Salade couscous pour une entrée simple, saine et colorée !

Entrée facile 45 min 236 kcal

Ingrédients: 300gr de semoule 400gr d'eau 7 cuillères à soupe d'huile d'olive 400gr de haricots rouges (égouttés) 1 tomate 1 carotte 2 oignons blancs 12 radis...

Arepas vénézueliens, petits pains sans gluten avec seulement 3 ingrédients

Accompagnement facile 35 min 148 kcal

Ingrédients: 625 ml d'eau tempérée (2.5 tasses) 320 gr de farine de maïs précuit (2 tasses) 2 c. à café de sel 1 c. à café d'huile d'olive (optionnel)

Chips de pain pita - recette express

Apéritif facile 15 min 304 kcal

Ingrédients: 2 càs d'huile d'olive 1 càc paprika 1/2 càc piment de Cayenne 1/2 càc d'ail en poudre sel poivre 6 pains pita

Mug cake au chocolat et au beurre de cacahuètes

Dessert facile 6 min 525 kcal

Ingrédients: 1 banane (trop mûre de préférence) 2 c. à soupe de beurre de cacahuètes (70 gr) 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré (20 gr) 1 c. à soupe de...

Fudge vegan à la cacahuète

Goûter facile 2 h 10 m 259 kcal

Ingrédients: 175 gr de chocolat noir 80% de cacao 85 gr de beurre de cacahuètes 2 c. à soupe d'amandes effilées 1 c. à soupe de sirop d'agave

Long island iced tea

Boisson facile 5 min 302 kcal

Ingrédients: 1,5 cl de vodka 1,5 cl de gin 1,5 cl de rhum 1,5 cl de tequila 1,5 cl de triple sec (Cointreau, Grand Marnier) 1 cl de jus de citron Cola glaçons

Chips allumettes au four - batatas palhas

Accompagnement facile 40 min 130 kcal

Ingrédients: 1 grosse pomme de terre 1 c. à soupe d'huile d'olive 1/2 c. à café de vinaigre

Soupe de champagne à la framboise

Boisson facile 10 h 5 m 193 kcal

Ingrédients: 10 cl de sirop de sucre de canne 10 cl de Cointreau 15 cl de jus de citron 125 gr de framboises fraiches ou surgelées 75 cl champagne ou autre...