Recettes végan - page 60

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Soupe de potiron au curry et lait de coco

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Plat facile 1 h 25 m 683 kcal

Ingrédients: 400 g de potiron 1 oignon émincé 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 500 ml d'eau 1 cuillère à soupe de curry en poudre 250 ml de lait de coco

Pralin maison et pâte de praliné

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Autre facile 15 min 580 kcal

Ingrédients: 50g de noisettes hachées 50g de pistaches hachées 50g de poudres d'amandes 50g de sucre

Salade de carottes de la mère houria

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Entrée facile 30 min 52 kcal

Ingrédients: 250 g de carottes 2 gousses d'ail 2 cuillère à café de piment d'Espelette 1/2 cuillère à café de coriandre moulue 1/2 cuillère à café de cumin 1...

Smoothie de betterave et poire

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Boisson facile 15 min 257 kcal

Ingrédients: 2 betteraves crues 2 poires 3 cuillères à soupe de cassonade 1 citron 15 cl d'eau glacée

Salade de carottes, vinaigrette pamplemousse menthe

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Entrée facile 7 min 81 kcal

Ingrédients: 4 belles carottes une dizaine de feuilles de menthe émincées le jus d'un pamplemousse huile d'olive vinaigre de cidre sel poivre

Confiture de citron

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Dessert facile 55 min 1080 kcal

Ingrédients: 1 kg de citron pas trop murs 2 litres d'eau 1kg sucre semoule

Olives marinées

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Apéritif facile 15 min 154 kcal

Ingrédients: 500 g d'olives en bocal 2 cuillères à soupes de vinaigre Balsamique 5 cuillères à soupes d'huile d'olive 4 gousses d'ail passées au presse-ail 1...

Mélange de légumes confits au four

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Plat facile 40 min 240 kcal

Ingrédients: 4-5 carottes 2-3 courgettes 1 poivron rouge 1 poivron orange 1 poivron jaune 2-3 oignons rouges huile d'olive sel

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Smoothie avec betterave rouge

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Boisson facile 5 min

Ingrédients: 1 banane 2 poires 1/2 betterave rouge (mini taille) environ 8 feuilles bien vertes

Confiture de figues sèches

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Autre facile 6 h 15 m 889 kcal

Ingrédients: 1 kg de figues sèches grossièrement hachées 2 l d'eau 2 citrons, zeste, pépins et jus 1 cuillère à thé de graines de fenouil 3 cuillères à soupe...

Puree legere a l'huile d'olive et a l'ail ?

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Plat facile 40 min 441 kcal

Ingrédients: 1 kg de pommes de terre à purée 15 cl d'huile d'olive 3 gousses d'ail sel Herbes fraîches

Ail mariné au vinaigre

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Apéritif facile 2 jours 15 m 154 kcal

Ingrédients: 200 ml de vinaigre blanc 200 ml de vin blanc sec 1 cuillère à café de sel 200 g de gousses d'ail pelées Huile d'olive 2 Feuilles de basilic Persil...

Confit de figues au vinaigre balsamique

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Accompagnement facile 22 min 108 kcal

Ingrédients: 400 g de figues (environ 10 figues) 4 càs de vinaigre balsamique 4 càs de sucre bombées (ou 2 de fructose) 1 càs d'huile d'olive sel poivre

Velouté de patate douce créole

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Entrée facile 40 min 185 kcal

Ingrédients: 1 patate douce 2 CS d'huile 1 oignon rouge 1 gousse d'ail 1 piment doux (végétarien) 1 noix de gingembre frais 3 brins de coriandre Sel Poivre du...

Mignardises chocolat & fruits rouges

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Dessert facile 15 min 49 kcal

Ingrédients: 11 petits carrés de chocolat 10 fraises 10 brins de groseilles 10 mûres

La panisse – recette niçoise

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Apéritif facile 23 min 68 kcal

Ingrédients: 250 gr de farine de pois chiche 1 Litre d’eau 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 gousse d’ail 1 poignée de gros Sel Huile d’olive (pour la cuisson)

Salade de poulpes

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Entrée facile 50 min 944 kcal

Ingrédients: 500g de grosses pâtes de poulpes fraîches pour la vinaigrette épicée : 9 cuillères d'huile d'olive basilic 3 cuillères de vinaigre de xérès 1...

Pommes de terre et artichauts à la plancha

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Plat facile 25 min 409 kcal

Ingrédients: 3 fonds d'artichauts (surgelé) 8 petites pommes de terre 1 verre de champagne rosé 1 oignon 3 branches de thym 10 feuilles de basilic 1 citron sel...

Ananas marine et caramelise au rhum coco - plancha -

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Dessert facile 25 min 149 kcal

Ingrédients: 1 ananas, 2 càs de cassonade brune, 2 càs de rhum coco (Malibu) 1 jus de citron vert,

Pralines aux amandes(chouchou)

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Autre facile 1 heure 805 kcal

Ingrédients: 225gr d'amandes entières. 450gr de sucre cristallisé.

Salade de fèves au paprika

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Entrée facile 40 min 178 kcal

Ingrédients: Pour 4 personnes, il vous faut: 600 gr de fèves fraîches écossées 3 gousses d'ail pilées 6 cuillères à soupe d'huile d'olive 1/2 cuillère à café de...

Cocktail orange-cerise.

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Boisson facile 2 min 141 kcal

Ingrédients: Du jus d'oranges Du sirop de cerise

Pain aux raisins (thermomix).

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Autre facile 50 min 412 kcal

Ingrédients: 200 g d'eau 1 sachet de levure du boulanger déshydratée 400 g de farine de blé 50 g de sucre 1/2 cuillère à café de sel fin 150 g de raisins secs