Recettes végan - page 30

3865 recettes

Tian d'aubergines et tomates

Plat facile 40 min 114 kcal

Ingrédients: 4 aubergines 4 tomates quelques brins de thym 1 ou deux tronçons de romarin 3 à 4 gousses d'ail huile d'olive

Caviar aubergine à la pomme

Entrée facile 25 min 167 kcal

Ingrédients: 1 pomme granny smith 20 cl de jus de pommes (bio) 1 aubergine (bio) 4 tomates (bio) Le jus d'un citron 3 cas d'huile d'olive 1/2 cac de piment...

Taboulé sans cuisson

Entrée facile 15 min 496 kcal

Ingrédients: 500 g de semoule moyenne 1/2 botte de menthe 1/2 botte de ciboulette 1 botte de persil plat 3 tomates 1 oignon 1 concombre 1 grosse boîte de...

Pain de semoule à la poêle.

Autre facile 25 min 117 kcal

Ingrédients: 125 ml d'eau 1 cuillère à soupe d'huile 1 cuillère à café de jus de citron 225 g de semoule de blé dur fine 1 cuillère à café de levure spéciale...

Smoothie fraise, framboise, basilic.

Boisson facile 10 min 41 kcal

Ingrédients: 400 g de fraises 100 g de framboises 6 feuilles de basilic

Smoothie onctueux papaye, mangue & citron vert.

Boisson facile 10 min 58 kcal

Ingrédients: 2 papayes bien mûres 200 mL jus de mangue 1 citron vert

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Crumble de cerises sans gluten et sans lait

Dessert facile 30 min 364 kcal

Ingrédients: 400 g de cerises (non dénoyautées) 120 g de farine de riz 40 g de poudre d'amande 100 g de sucre roux 2 cuillères à soupe de purée d'amandes blanche

Tofu mariné sauté aux légumes

Plat moyen 25 min 130 kcal

Ingrédients: 150gr de tofu (taifun ou soy) 1 cas mirin 2 cas Tamari (LIMA) 1 cas gingembre (frais découpé en petits dés) 2 gousses d'ail (en petits dés) 1...

Glace banane - glace pomme - glace banane kiwi

Autre facile 5 min 107 kcal

Ingrédients: 1 banane 2 cuillères à soupe de sucre en poudre

Compote pomme framboise

Dessert facile 30 min 181 kcal

Ingrédients: 4 pommes 300g de brisures de framboises surgelées (ou des framboises entières) 24cl de jus de pomme 100% fruits 3 cuillères à soupe sucre blond 2...

Blettes aux épices (cumin, cardamome, cannelle, curcuma)

Plat facile 1 h 5 m 942 kcal

Ingrédients: 1 kg de blettes 1 oignon 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol ½ tasse de raisins secs quelques noix 1 cuillère à café de graines de cumin 5...

Crêpes aux 1000 trous 100% semoule : bagrir

Apéritif facile 30 min 181 kcal

Ingrédients: 700g de semoule fine -1 sachet de levure chimique 700mL d'eau tiède d'eau Fleur d'oranger Sucre vanille Levure de boulangerie

Vegan brownies aux noix de cajou

Dessert facile 10 min 25 min

Ingrédients: 200 ml de compote de pommes 60 g de sucre complet 1 cuillère à café de vanille liquide 3/4 verre de farine T.80 1/3 verre de cacao en poudre non...

Concombre au congélateur à la michèle

Entrée facile 20 min 538 kcal

Ingrédients: 3 1/2 tasses (875 ml) concombres, tranchés 3/4 tasse (190 ml) oignon, tranchés 1 cuillère à soupe (15 ml) gros sel 1 tasse (250 ml) sucre 1/2...

Extrait de café.

Autre facile 2 min 5 min

Ingrédients: 15 cl d'eau 80 g de café en poudre

Le pain cuit en cocotte "ultra plus" de tupperware

Autre facile 1 heure 350 kcal

Ingrédients: 175 g d'eau 20 g d'huile 15 g de levure sèche (3 sachets) ou de levure fraîche 300 g de farine T55 2 cuillères à café de sel fin des graines de...

Soupe de poireaux au lait de coco

Plat facile 35 min 311 kcal

Ingrédients: 5 blancs de poireaux 2 pommes de terre 500 ml de bouillon de légumes 1 oignon 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 300 ml de lait de coco

Crème gourmande banane-lait de coco

Dessert facile 8 min 299 kcal

Ingrédients: 2 bananes bien mûres 400 ml de lait de coco 30 g de maïzena 30 g de sucre roux 1 cuillère à café de cannelle en poudre

Mandarines givrées

Dessert facile 30 min 99 kcal

Ingrédients: 8 grosses mandarines 1 dl d'eau 150 grammes de sucre

Tomates confites au four

Entrée facile 2 h 20 m 42 kcal

Ingrédients: de belles tomates pas trop grosses de l' huile d'olive du sucre roux de la fleur de sel du romarin du poivre 5 baies du thym de l' origan

Chutney de pommes

Accompagnement facile 30 min 81 kcal

Ingrédients: pour un pot de chutney : * 500 gr de pommes * 25 gr de gingembre frais * 0,5 dl de vinaigre de cidre * 25 gr de cassonade * 2 pincées 4 épices * 25...

Smoothie "anti-âge" au raisin et thé vert

Boisson facile 2 min 360 kcal

Ingrédients: 1 grappe de raisin, rouge avec ses pépins, pour plus de richesse en antioxydants 1/2 cuillère à café d'extrait de thé vert, équivaut à une tasse...