Recettes végan - page 31

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Recette Smoothie anti-âge au raisin et thé vert

Smoothie "anti-âge" au raisin et thé vert

Boisson facile 2 min 360 kcal
Ingrédients: 1 grappe de raisin, rouge avec ses pépins, pour plus de richesse en antioxydants 1/2 cuillère à café d'extrait de thé vert, équivaut à une tasse...
Recette Fèves sautées à l'ail

Fèves sautées à l'ail

Plat facile 5 min 15 min
Ingrédients: des fèves 2 gousses d'ail minimum de la chapelure (ici, des biscottes aux céréales écrasées au mortier) de l'huile d'olive
Recette Sorbet fraise/basilic

Sorbet fraise/basilic

Dessert facile 15 min 126 kcal
Ingrédients: 500 g de Fraises 150 g de Sucre semoule 1 dizaine de Feuilles de Basilic Le jus d'un Citron
Recette Petits pains croustillants et divinement moelleux

Petits pains croustillants et divinement moelleux

Autre facile 45 min 239 kcal
Ingrédients: 150 ml d'eau 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de sucre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 300 g de farine blanche 1,5 cuillère à café de...
Recette Confiture banane chocolat

Confiture banane chocolat

Autre facile 21 min 469 kcal
Ingrédients: 650 g de Bananes 450 g de sucre 1 citron (jus et zeste) 70 g de chocolat pâtissier
Recette Pain gourmand à l'orge et au son d'avoine

Pain gourmand à l'orge et au son d'avoine

Autre facile 2 h 45 m 590 kcal
Ingrédients: 150 g de farine T 65 150 g de semoule dorge 100 g de farine complète T 110 100 g de son d'avoine 30 cl d'eau 1 cuillère à café de levure de...
Recette Le mesturet

Le mesturet

Autre facile 2 h 10 m 239 kcal
Ingrédients: 2 kg de potiron 200 g de sucre 150 g de farine de Maïs (Magasin Bio) 75 g de farine de blé 1 citron non traité pour le zeste 1 cuillère à soupe de...
Recette Wedges maison

Wedges maison

Autre facile 45 min 427 kcal
Ingrédients: 4 pomme de terre de taille moyenne 2 càs d'huile d'olive 1 càc de thym 1 càc de marjolaine 1 càc d'origan 1 càc de paprika
Recette Dés de potiron sautés à l'ail et au thym

Dés de potiron sautés à l'ail et au thym

Plat facile 40 min 112 kcal
Ingrédients: 500 g de potiron 1 gousse d'ail 2 branches de thym 1 à 2 cuillère à soupe d'huile d'olive 1/2 cuillère à café de mélange quatre épices sel et poivre
Recette Soupe à la salade

Soupe à la salade

Autre facile 25 min 404 kcal
Ingrédients: 1 oignon 2 belles pommes de terre épluchées et coupées en morceaux 2 poireaux nettoyés et coupés en tronçons 1 sachet familial de salade composée
Recette Bissap ou jus de fleur d'hibiscus

Bissap ou jus de fleur d'hibiscus

Boisson facile 8 min 45 kcal
Ingrédients: 15 gr d’hibiscus séché 50 gr de sucre 1 morceau de gingembre (d'un centimètre) 20 feuilles de menthe 1 litre d'eau
Recette La fougasse provençale malin

La fougasse provençale malin

Apéritif facile 1 heure 225 kcal
Ingrédients: 250 g de farine fougasse malin 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 petit bol d’olives noires dénoyautées 1/2 sachet de levure chimique 1 cuillère...
Recette Salade d'aubergines et courgettes.

Salade d'aubergines et courgettes.

Entrée facile 40 min 108 kcal
Ingrédients: 2 aubergines 2 courgettes 1 oignon rouge 3 tomates 10 brins de persil 1 bouquet de basilic 1 grosse gousses d'ail (1 grosse ou 2 petites) Huile...
Recette Sorbet aux poires

Sorbet aux poires

Dessert facile 15 min 245 kcal
Ingrédients: 500 g de poires pelées et épépinées 300 g de sucre 2 c. à soupe de citron
Recette Confiture d'orange au micro-ondes

Confiture d'orange au micro-ondes

Autre facile 35 min 669 kcal
Ingrédients: 1 kg d'orange 1 citrons (ou jus de citron) 700g de sucre cristallisé 1 sachet de sucre vanillé (facultatif)
Recette Caponata ou ratatouille sicilienne

Caponata ou ratatouille sicilienne

Plat moyen 1 h 10 m 213 kcal
Ingrédients: 1 kilo d’aubergines moyennes 2 branches de céleri 2 boites de tomates pelées 1 oignon 1 cuillère à soupe de câpres dessalées 50g d’olives vertes...