Smoothie "anti-âge" au raisin et thé vert

Boisson

1 parts

facile

2 min

360 Kcal

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Pour être sûr de vivre en forme longtemps, commençons dès le matin par ce smoothie anti-âge.

Ingrédients

• 1 grappe de raisin, rouge avec ses pépins, pour plus de richesse en antioxydants
• 1/2 cuillère à café d'extrait de thé vert, équivaut à une tasse de 250 ml de thé vert, riche en polyphénols

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Préparation

• Mixez l'ensemble avec 2 petits suisses ou 2 yaourts au soja. Vous couvrez déjà 20% de vos besoins.
• Accompagnez d'une tasse de thé, vert de préférence.

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