Recettes végan - page 38

3843 recettes

Caponata, ou ratatouille à la sicilienne

Plat facile 27 min 740 kcal

Ingrédients: une aubergine 4 côtes de céleri une courgette un poivron rouge 2 oignons 4 tomates

Mssemen

Autre Difficile 2 heures 170 kcal

Ingrédients: 250 g semoule fine 250 g farine sel huile

Salade de fruits des iles portugaises

Dessert facile 12 min

Ingrédients: 1/2 petit ananas des Açores 8 nèfles du Japon 4 petites bananes (des Açores ou de Madère) 2-3 kiwis 1 poignée de fraises des bois jus d'1 citron...

Maïs sauté à la tomate et au basilic

Plat facile 22 min 163 kcal

Ingrédients: 2 cuillères à thé (10 ml) d'huile d'olive ou végétale 3 oignons verts tranchés 1 petit poivron vert taillé en dés 3 tasses (750 ml) de grains de...

Taboule aux petits pois, menthe et noix

Entrée moyen 30 min 457 kcal

Ingrédients: Ingrédients pour 4p: 300 g de boulgour 300 g de petits pois dans leurs cosses 2 oignons nouveaux 3 cs de menthe fraîche ciselée 3 c. à soupe...

Riz seychellois

Plat moyen 40 min 412 kcal

Ingrédients: 2 oignons 8 gousses d'ail 20 gr de gingembre 400 gr de riz 10 cl d'huile d'arachide 20 gr de curcuma sel et poivre

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Pois gourmands aux tomates et aux épices

Plat moyen 27 min 187 kcal

Ingrédients: 300 gr de pois gourmands 2 belles tomates mûres 1 petit oignon 1 citron 1 cuillère à café de gingembre en poudre 2 cuillères à soupe d'huile 1.2...

Panisses

Apéritif facile 10 min 279 kcal

Ingrédients: 200 g de farine de pois chiches 800 ml d'eau sel 1 cuillère à café de cumin 2 cuillères à soupe d'huile d'olive pour la pâte un peu d'huile pour...

Frites de carotte

Plat moyen 50 min 161 kcal

Ingrédients: 8 carottes 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de paprika sel, poivre

Pain paysan

Apéritif facile 35 min 858 kcal

Ingrédients: 350 ml d'eau tiède 500 g de farine spécial pain paysan

Pain aux canneberges séchées et aux noix

Autre moyen 35 min 162 kcal

Ingrédients: 170 ml eau tiède 40 ml de jus d'orange 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 200 mg farine ordinaire 50 mg farine blé entier 65 mg de sarrasin 50 g...

Compote pomme banane (map) pour mon retour

Dessert facile 18 min 111 kcal

Ingrédients: 4 pommes 2 bananes 1 cuillère à soupe de rhum 2 cuillères à soupe de sucre en poudre 1 gousse de vanille 50 ml d'eau

Pesto maison

Entrée facile 10 min 50 kcal

Ingrédients: 1 bouquet de basilic De l'ail Huile d'olive Sel et Poivre

Brocoli sauté au gingembre

Plat facile 30 min 53 kcal

Ingrédients: 1 bouquet de brocolis 1,5 cm de gingembre 3 gousses d’ail Sauce soja

Pain aux céréales et aux fruits secs

Autre facile 45 min 467 kcal

Ingrédients: 500 g de farine aux céréales 300 g d'eau tiède 7 g de sel 7 g de levure sèche un mélange de plusieurs fruits secs coupés en petits cubes (ici,...

Lentilles corail et quinoa au curry

Plat facile 30 min 460 kcal

Ingrédients: 1 oignon 2 gousses d'ail 2 tomates 4 cuillères à soupe d'huile (2 suffisent) 1 cuillère à soupe de curry 100 g de lentilles corail 100 g de quinoa...

Confiture d'orange (au micro ondes)

Autre facile 25 min 252 kcal

Ingrédients: 500 g d'oranges entières 1 citron 300 g de sucre à confiture

La nougatine

Autre facile 15 min 432 kcal

Ingrédients: 100 g d'amandes effilées 250 g de sucre 25 g de glucose

Pain à la lavande

Autre facile 5 min 383 kcal

Ingrédients: 400 g de farine 1 sachet de levure boulangère 1 cuillère à café bombée de fleur de lavande 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café...

Salade chinoise

Entrée facile 15 min 1177 kcal

Ingrédients: Pour la salade : 1 poivron rouge ou vert, haché 1 branche de céleri, haché 2 oignons verts , hachés 1 tasse de champignons, en tranches 2 tasses de...