Ptitchef

Mssemen

Autre
8 parts
1 heure
1 heure
Difficile
170 Kcal

Ingrédients

8
Coût estimé: 0.85 (0.11€/part)

Préparation

  • Tamiser semoule farine
    ajouter sel
    pétrir avec eau dans la map
    retirer et laisser reposer
    former des boules de la grosseur d'une noix
    étaler a l'aide d'huile
    replier les bords comme une enveloppe
    et étaler finement sur un plan de travail
    asperger d'huile une poêle
    cuire à feu doux les 2 côtés
    répéter pour le reste
    servir avec du miel

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 170Kcal
  • Glucides: 32g
  • Lipides: 1.7g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 5.3g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 0.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (64g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

mssemen
mssemen - photo 2
mssemen - photo 3
mssemen - photo 4
mssemen - photo 5
mssemen - photo 6

Questions:




Commentaires des membres:

29/11/2012

A l air trop bon mais moije mis ps de semoule fin juste de farine et vraiment la régale

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez