Recettes végan - page 67

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Salade de pomme a moi

Dessert facile 20 min 40 kcal

Ingrédients: 2 pommes du sucre en poudre et de la cannelle

Confiture de poires

Autre facile 15 min 30 min

Ingrédients: 1 kg de poires épluché 750 g de sucre 1 verre d'eau 1 jus de citron

Brocoli croquant, assaisonnement saveur parmesan

Autre facile 5 min 89 kcal

Ingrédients: 1/4 de tasse (60 ml) de graines de chanvre décortiquées 1 cuillerée à table (15 ml) de graines de sésame 1 cuillerée à table (15 ml) de levure...

Mochi mochi !

Autre facile 20 min 182 kcal

Ingrédients: 100 g de farine de riz gluant 80 ml d'eau tiède divers aliments de votre choix pour la garniture

Crèpes indiennes à la farine de pois chiche -sans oeuf, sans lait-

Autre facile 14 min 225 kcal

Ingrédients: 6 bonnes cuillères à soupe de farine de pois chiches (tamisée) coriandre (ou du persil) 1 gousse d'ail hachée 1 cuillères à soupe de curry (ou du...

Risotto d'hiver au chou chînois et au tofu

Plat facile 45 min 316 kcal

Ingrédients: 80 g de riz (ici, du riz de camargue semi-complet acheté en vrac au magasin bio) 40 g de févettes sèches (si vous en trouvez : à défaut, des...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Pour ceux qui n'aime pas les betteraves......une salade de betterave...crue!!!!

Apéritif facile 15 min 76 kcal

Ingrédients: 4 carottes une petite betterave crue Pour la sauce: Huile de noix noix concassées 1/2 jus de citron 1/2 échalote haché

Gateau fondant patate douce et amande (végétalienne, sans gluten)

Dessert facile 50 min 330 kcal

Ingrédients: 600g de patates douces cuites 125g de poudre d'amande 120g de sucre blond 2 sachets de sucre vanillé 2 cuillères à soupe de farine de tapioca 180g...

Soupe de courge aux flocons d'avoine

Plat facile 40 min 79 kcal

Ingrédients: 1.350 kg de courge 2 carottes 1 gros oignon 2 gousses d'ail 1 cuillère à café de bouillon de légumes bio en poudre 3 cuillères à soupe environ de...

Soupe courgettes et tomates

Entrée facile 40 min 110 kcal

Ingrédients: 4 petites courgettes 500g de tomates 1 oignon 2 gousses d'ail thym curry sel et poivre huile d'olive

Pain a la semoule d'orge.

Autre facile 50 min 222 kcal

Ingrédients: 130 g de semoule d'orge 150 g de farine de blé 2 cuillères à café de levure instantanée 170 ml d'eau 1/2 cuillère à café de sel 1 cuillère à soupe...

Mes coeurs d'artichauts marinés

Autre facile 18 min 199 kcal

Ingrédients: 1 bocal de minis coeurs d'artichauts natures 1 cuillère à café d'ail 3 quartiers de citron et quelques zestes 1 cuillère à soupe de thym débranché...

Salade de topinambours crus aux noix et citron confit

Entrée facile 5 min

Ingrédients: Une dizaine de petits topinambours 2 cuillères à soupe d'huile de noix Une cuillère à soupe de vinaigre de cidre Une poignée de noix concassées 3...

Le dessert d'automne simple et rapide : les pommes au four

Dessert facile 45 min 133 kcal

Ingrédients: 4 belles pommes à chair ferme 4 cuillères à café de Splenda margarine.

Salade colorés de poivrons grillés

Apéritif facile 17 min 410 kcal

Ingrédients: 4 gros poivrons de couleurs différentes (5 ou 6 s'ils sont de petite taille) 1 grosse tomate 1/2 cuillère à café de sel fin 1 cuillère à café de...

Salade de penne aux noisettes

Entrée facile 16 min 244 kcal

Ingrédients: 250 g de penne crues 2 tomates coupées en dès 1 carotte pelée coupée en petits dès 1 tasse de petits pois (surgelés) 1 grosse poignée de noisettes...

Salade de couscous

Entrée facile 16 min 419 kcal

Ingrédients: 300 g de graines de couscous 4 tomates 1 oignon 1 bouquet de persil 4 feuilles de menthe 2 citrons 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 5 olives...