Salade de penne aux noisettes
Une salade de pâte, c'est assez classique, mais c'est très bon, et celle là est en plus bien jolie : orange, vert, rouge, ces petits point de couleur sont un régal pour les yeux. Les noisettes apportent du croquant, et un délicieux petit gout.
Ingrédients
6
Assaisonnement :
Coût estimé: 2.51Euros€ (0.42€/part)
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Salade panzanella - salade italienne
Préparation
Préparation10 min
Cuisson6 min
- Faites cuire les pâtes al dente dans un grand volume d'eau, puis égouttez les et affranchissez les sous l'eau du robinet.
- Laissez les s'égoutter dans la passoire, et préparez les légumes : coupez les tomates et la carotte, versez de l'eau bouillante sur les petits pois, et laissez les décongeler 5 minutes, ils resteront ainsi un peu croquants. Torréfiez les noisettes dans une poêle, à sec.
- Dans le saladier, mélangez les éléments de l'assaisonnement, puis ajoutez les pâtes, les légumes, et les noisettes. Mélangez, et servez !
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 244Kcal
- Glucides: 31.1g
- Lipides: 7.1g
- Gras sat.: 0.7g
- Protéines: 10.6g
- Fibres: 4.6g
- Sucre: 3.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (123g)
Végan
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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