La simplissime salade de fruits dans sa coupe de melon

Une recette de dessert super rapide idéal pour un petit déjeuner ou pour clore un déjeuner un peu copieux.
Ingrédients
2
Vous allez aimer
Salade de melon dans un melon
Préparation
- Couper le melon en dents de scie, enlever les pépins et réserver.
- Peler l'orange à vif, lever les segments et les couper en morceaux, garder le jus de l'orange. Disposer le tout dans un saladier ou un cul-de-poule.
- Eplucher et couper la mangue en petits morceaux, l'ajouter à l'orange.
- Couper les fruits de la passion et prélever l'intérieur, l'ajouter aux autres fruits. Ajouter les framboises.
- Mélanger délicatement le tout. Remplir les moitiés de melon avec cette salade et servir bien frais.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 324Kcal
- Glucides: 58.9g
- Lipides: 1.6g
- Gras sat.: 0.3g
- Protéines: 6.2g
- Fibres: 17.1g
- Sucre: 56.5g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (663g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Champagne rosé (Champagne, Rosé)
Banyuls (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Maury (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!