Ptitchef

Salade de fruits en coupe d'ananas

Dessert
2 parts
10 min
5 min
facile
198 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.55 (0.78€/part)

Préparation

  • Couper un ananas bien mur en deux de bas en haut. Puis il faut évider délicatement l'ananas, sans percer la peau.
  • Découpé l'autre moitié pour mettre dans ma salade de fruits.
  • Retirer la chair, enlever les morceaux durs et mettre le reste dans un récipient.
  • Ajouter ensuite des fruits frais.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 197Kcal
  • Glucides: 36.1g
  • Lipides: 2.8g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 2.8g
  • Fibres: 4.9g
  • Sucre: 30g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (338g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Loupiac Bordeaux, Blanc
Muscat de Lunel Languedoc-Roussillon, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






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