Salade de couscous

Cette petite salade de couscous est parfait préambule pour accueillir le soleil. C'est léger et frais.
Ingrédients
6
Coût estimé: 8.49Euros€ (1.41€/part)
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Salade couscous pour une entrée simple, saine et colorée !
Préparation
Préparation6 min
Cuisson10 min
- Peler les tomates, les épépiner et les couper en petits dés.
- Faire cuire les graines de couscous comme indiqué. Les mélanger avec les tomates, l'oignon haché, la coriandre hachée, la menthe hachée, le persil haché, le jus de citron, l'huile, le poivre et le sel.
- Laisser au réfrigérateur gonfler pendant 1 heure. Au moment de servir, décorer la salade avec les olives vertes et noires.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 419Kcal
- Glucides: 7g
- Lipides: 36.4g
- Gras sat.: 5g
- Protéines: 9.7g
- Fibres: 5.9g
- Sucre: 2.2g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (148g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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