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Navets caramélisés

Name: Navets caramélisés
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: des petits navets (ou un gros coupé en petits morceaux); 1 noisette de beurre; un peu de sucre ou une cuillère de miel; on peut rajouter du coriandre moulu

Pour changer des purées et potages, voici une façon originale de cuisiner les navets du panier bio... il paraît que même les enfants en raffolent !

Accompagnement

2 parts

10 min

20 min

facile

45 Kcal

(4/5 - 2 votes)
4

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Ingrédients

des petits navets (ou un gros coupé en petits morceaux)
1 noisette de beurre
un peu de sucre ou une cuillère de miel
on peut rajouter du coriandre moulu

Coût estimé: 0.98€ (0.49€/part)

Préparation

Éplucher les navets, les couper en morceaux (2 cm sur 2 environ), les mettre dans une casserole et les recouvrir aux 3/4 d'eau.
Faire cuire jusqu'à ce que l'eau soit évaporée (donc sans couvercle).
Les navets doivent être moelleux, mais pas trop. Baisser le feu, mettre une noisette de beurre, et quand elle est fondue, saupoudrer le tout avec du sucre tout en remuant.
Faire dorer (pas brûler), déguster.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 44Kcal

Glucides: 3.8g
Lipides: 2.4g
Gras sat.: 1.4g
Protéines: 0.8g
Fibres: 2.4g
Sucre: 3.5g
ProPoints: 1
SmartPoints: 2

Information nutritionnelle pour 1 portion (58g)

Sans gluten

Végétarien

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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