Smashed potatoes au air fryer, l'accompagnement ultra croustillant !

Accompagnement
2 parts
facile
45 min
312 Kcal

Découvrez notre recette des smashed potatoes au Air Fryer, l'accompagnement ultra croustillant ! Faciles à préparer, ces pommes de terre écrasées et dorées au Air Fryer sont parfaites pour ajouter une touche crousti-moelleuse à vos repas. Grâce à la cuisson au Air Fryer, elles sont moins grasses mais tout aussi savoureuses. Idéales pour accompagner viandes, poissons ou même en snack à l'apéritif avec une sauce au yaourt, tout le monde n'en fera qu'une bouchée ! :-)


Ingrédients

2
Coût estimé: 1.31 (0.65€/part)

Matériel


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Préparation

Préparation5 min
Cuisson40 min

Conseils et astuces

Combien de temps peut-on conserver les smashed potatoes?
Vous pouvez les conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Pour les réchauffer, utilisez le Air fryer à 180°C pendant quelques minutes pour qu'elles retrouvent leur croustillant.

Avec quel plat peut-on accompagner des smashed potatoes croustillantes ?
Les smashed potatoes croustillantes se marient parfaitement avec des viandes grillées comme le poulet, le steak ou le porc. Elles sont également délicieuses avec du poisson rôti ou des plats végétariens comme une salade de concombres ou des légumes grillés.

Peut-on utiliser des pommes de terre grenaille?
Oui, les pommes de terre grenaille sont idéales pour les smashed potatoes car elles ont une taille parfaite pour être écrasées et deviennent très croustillantes à la cuisson.

Peut-on préparer des smashed potatoes au four si on n'a pas de air fryer ?
Bien sûr ! Disposez les pommes de terre sur une plaque de cuisson, badigeonnez-les d'huile et faites-les cuire à 220°C pendant 25-30 minutes jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.

Comment assaisonner des smashed potatoes pour plus de saveur ?
Assaisonnez vos smashed potatoes avec du sel, du poivre, de l'ail en poudre, du paprika, des herbes comme le thym ou le romarin, ou même avec un peu de parmesan râpé !

Peut-on préparer des smashed potatoes à l'avance et les cuire plus tard au air fryer ?
Oui, vous pouvez précuire et écraser les pommes de terre à l'avance, puis les conserver au réfrigérateur. Quand vous êtes prêt à les cuire, badigeonnez-les d'huile et assaisonnez-les juste avant de les mettre dans le air fryer.

Quelle sauce accompagne bien les smashed potatoes croustillantes ?
Les smash potatoes croustillantes se marient bien avec une sauce à l'ail, une sauce au fromage, une sauce ranch, ou tout simplement une sauce au yaourt et aux herbes (notre recette en cliquant juste ici).


Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 311Kcal
  • Glucides: 51.6g
  • Lipides: 8.1g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 5.4g
  • Fibres: 5.2g
  • Sucre: 5.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (263g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Equipement

air fryer

À savoir

Conservation au réfrigérateur

Questions


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