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Boulettes apéritives et leur petite sauce piquante

Quelquefois, pas besoin de faire compliquer, élaboré ou technique pour faire bon. Préférer la simplicité, les choses toutes bêtes mais un petit peu ludique et très gourmand. Et puis il suffit aussi d'avoir de bons ingrédients pour réaliser un petit en cas goûteux en deux temps trois mouvements. Petite idée pour l'apéritif, boulettes apéritives et leur petite sauce piquante.

Apéritif
15 parts
10 min
20 min
facile
232 Kcal
  • Boulettes apéritives et leur petite sauce piquante
  • Boulettes apéritives et leur petite sauce piquante - photo 2
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Ingrédients

15

Pour la sauce ketchup pimentée :

Coût estimé: 18.44€ (1.23€/part)

Préparation

  • Dans un saladier, mettre tous les ingrédients et mélanger avec les mains.
  • Former les boulettes et les mettre sur grande plaque huilée.
  • Mettre la plaque au four préchauffé à 400 f (200 C) et cuire 20 minutes.
  • Servir avec la sauce ketchup pimentée.
  • Pour la sauce ketchup pimentée :
    Il faut juste mélanger tous les ingrédients dans un bol.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 232Kcal
  • Glucides: 11.9g
  • Lipides: 11.1g
  • Gras sat.: 3.8g
  • Protéines: 20.4g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 8.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (116g)

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Boulettes ikea et leur sauce


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Boulettes apéritives et leur petite sauce piquante
Boulettes apéritives et leur petite sauce piquante - photo 2

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