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Mes pizettes ou mini pizzas
MES PIZETTES OU MINI PIZZAS
Ingrédients
4
Coût estimé: 0.85Euros€ (0.21€/part)
Préparation
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Mettre dans le robot dans l'ordre,l'huile, le sel le sucre, la farine et dans l'eau tiède ajoutez la levure et la mettre sur la farine.
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Puis mélanger le tout, jusqu'à l'obtention d'une bonne pâte à pain, laissez reposer 1 h.
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A température ambiante, puis l'étaler et prélevez des ronds de pâte avec un moule, un bol, un verre.
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Tomates persillées avec des morceaux d'oignons et de poivrons, sel poivre, des olives noires des anchois à l'huile et du thon.
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Parsemer sur la pâte les tomates en rondelles bien imprégnées d'oignons et poivrons.
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Puis anchois et thon et un éclat d'olives, enfournez dans un four chaud à 200° pendant 10 minutes.
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Laissez reposer 10 minutes et servez.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 574Kcal
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Glucides: 91.8g
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Lipides: 14.8g
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Gras sat.: 1.8g
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Protéines: 14.9g
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Fibres: 4.9g
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Sucre: 6.3g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
17
Information nutritionnelle pour 1 portion (186g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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