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Baguettes farine soezie, pain blanc d'antan, pavot et sésame
Baguettes farine Soezie, pain blanc d'antan, pavot et sésame
Ingrédients
5
Coût estimé: 0.83Euros€ (0.17€/part)
Préparation
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Faire la pâte à la MAP,programme pâte 1 heure 30.
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Verser la pâte sur le plan de travail, dégazer, et couper en 4 morceaux de 245 g environ.
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Aplatir un morceau, ajouter du pavot, replier, aplatir à nouveau, remettre du pavot, puis former la baguette.
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Faire de même avec le sésame.
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Déposer les baguettes dans le filet à baguettes et laisser lever 45 minutes.
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Préchauffer le four à 245°, en prenant soin de déposer au fond un bol d'eau.
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Faire les grignes et vaporiser les baguettes avec de l'eau salée, cuire 5 minutes à 245°, puis baisser le four à 200°, cuire encore 10 minutes .
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 454Kcal
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Glucides: 83.7g
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Lipides: 4.9g
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Gras sat.: 2.5g
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Protéines: 15g
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Fibres: 5g
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Sucre: 2.3g
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ProPoints: 12
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SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (201g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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