Chia fresca a la menta

Name: Chia fresca a la menta
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 ¼ t. d'eau fraîche; 1 c. tab de sirop de menthe; 1 ½ c. thé de jus de citron (ou au goût); 2 à 3 c. thé comble de graines de chia; glace

Autre

2 parts

30 min

facile

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Ingrédients

1 ¼ t. d'eau fraîche
1 c. tab de sirop de menthe
1 ½ c. thé de jus de citron (ou au goût)
2 à 3 c. thé comble de graines de chia
glace

Préparation

- faire tremper les graines de chia dans ¼ t. d'eau fraîche environ 10 min (défaire les agglutinations au fouet)*
- mélanger les liquides et mettre au frais le temps que le chia se gorge d'eau
- mêler tout ensemble et servir avec de la glace.

* Note : Si vous ajoutez un peu de jus de citron à l'eau de trempage des graines de chia, vous ajouterez un petit mordant à votre breuvage!

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