Chia fresca a la menta

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2 parts

facile

30 min

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Ingrédients

• 1 ¼ t. d'eau fraîche
• 1 c. tab de sirop de menthe
• 1 ½ c. thé de jus de citron (ou au goût)
• 2 à 3 c. thé comble de graines de chia
• glace

Préparation

• - faire tremper les graines de chia dans ¼ t. d'eau fraîche environ 10 min (défaire les agglutinations au fouet)*
  - mélanger les liquides et mettre au frais le temps que le chia se gorge d'eau
  - mêler tout ensemble et servir avec de la glace.
  
  
  * Note : Si vous ajoutez un peu de jus de citron à l'eau de trempage des graines de chia, vous ajouterez un petit mordant à votre breuvage!

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