Chouquettes selon pierre hermé
Ingrédients
6
Pour 500g de pâte à choux:
Pour les chouquettes:
Coût estimé: 1.81Euros€ (0.3€/part)
Préparation
Préparation15 min
Cuisson20 min
- Préparer la pâte à choux; dans une casserole, mélanger l'eau, le lait, le sucre, le sel et y faire fondre le beurre. Porter le mélange à ébullition.
- Ajouter ensuite la farine d'un coup et mélanger énergiquement à la spatule jusqu'à ce que la pâte se décolle des bords de la casserole et se dessèche.
- Ôter la casserole du feu et ajouter les oeufs un à un en les incorporant bien à chaque fois.
- Continuer de mélanger jusqu'à obtenir un ruban lisse.
- Dresser les choux. Mettre le mélange dans une poche à douille et dresser les choux sur une plaque du four recouverte de papier cuisson en les espaçant un peu, ça gonfle.
- Dorer les choux au jaune d'oeuf et saupoudrer de sucre perle.
- Enfourner pour 15 à 20 minutes à 180°.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 232Kcal
- Glucides: 17g
- Lipides: 14.6g
- Gras sat.: 8g
- Protéines: 7.3g
- Fibres: 2.7g
- Sucre: 5.7g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (174g)
Végétarien
Sans fruit à coque
Equipement
four
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