Ciabatta au levain liquide (é. kayser)

Autre
5 parts
facile
1 h 27 m
535 Kcal

Un petit ciabatta, saucé dans l'huile d'olive imbibée des arômes de poivrons rôtis, d'ail, de persil... il n'y a rien à dire de plus qu'un long silence d'extase ...

Ingrédients

5
Coût estimé: 1.64 (0.33€/part)

Préparation

Préparation1 h 15 m
Cuisson12 min
  • Mettre tous les ingrédients dans l'ordre requis par votre MAP.
  • Programmer "pâte seule".
    À la fin du programme, dégazer la pâton et former en petits pains carrés ou rectangles.
  • Déposer sur une grande plaque farinée et laisser lever dans un endroit tiède 45 minutes à 1 heure.
  • Préchauffer le four à 240°C. (450 f.)
  • Donner un coup de buée et enfourner la plaque 12 minutes.
  • À la sortie du four, badigeonner d'huile d'olive le dessus des pains.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 535Kcal
  • Glucides: 70.3g
  • Lipides: 21.4g
  • Gras sat.: 8.6g
  • Protéines: 12.4g
  • Fibres: 3.9g
  • Sucre: 2.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (214g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
L La bouche pleine de...Carotte!

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